Ansia da prestazione scolastica

TRAINING ANSIA DA PRESTAZIONE

COS'È L'ANSIA DA PRESTAZIONE SCOLASTICA?

L'ansia da prestazione scolastica (test anxiety) si riferisce ad un insieme di risposte cognitive, fisiologiche e comportamentali che accompagnano la preoccupazione rispetto a possibili conseguenze negative durante gli esami o situazioni valutative simili (Zeidner, 2010).

OBIETTIVI DEL TRAINING

  • Valutare la propria ansia

  • Conoscere i meccanismi dell’ansia

  • Rilassarsi per ridurre l’ansia fisiologica

  • Desensibilizzare l’ansia

  • Modificare i pensieri per attenuare le emozioni

  • Prevenire le ricadute

DESTINATARI

Studenti della scuola secondaria di II grado con esperienze di ansia in situazioni di valutazione scolastica (test, verifiche, interrogazioni ed esami)

PROGRAMMA

  • 5 marzo: Conoscere e valutare l'ansia
  • 12 marzo: Tecniche di respirazione
  • 19 marzo: Strategie cognitive di gestione dell'ansia (1)
  • 26 marzo: Tecniche di rilassamento
  • 2 aprile: Strategie cognitive di gestione dell'ansia (2)
  • 9 aprile: Strategie di risoluzione dei problemi

COME FUNZIONA IL TRAINING?

Gli studenti in gruppo, guidati da uno psicologo qualificato, apprenderanno delle tecniche di fronteggiamento dell'ansia da utilizzare prima e durante i test. Il training si basa su protocolli di stampo cognitivo-comportamentale ritenuti attualmente il gold standard nel trattamento di queste difficoltà.

VALUTAZIONE DI EFFICACIA

Prima e dopo il training gli stuenti compileranno un questionario  sull'approccio allo studio (QAS - AMOS) e il Test Anxiety Inventory (TAI - Spielberger), unici strumenti attualmente validati in italiano per la valutazione dell'ansia da prestazione scolastica, al fine di valutare l'efficacia del percorso.

Formatori

  • Dott. Christopher Cossovel

    Psicologo
    Il dott. Cossovel è uno psicologo con un master di II livello in psicopatologia dell'apprendimento. Attualmente è specializzando in Psicoterapia presso l'Istituto di Terapia Cognitivo Comportamentale di Padova e tirocinante presso il Servizio di Aiuto Psicologico (SAP) dell'Università di Padova.

DETTAGLI

Incontri

6 incontri settimanali di gruppo (minimo 4 - massimo 8 partecipanti) da 1 ora ciascuno.

Dove e quando

Dal 05/03/2020 presso l'Associazione ScuolaFamiglia ogni giovedì dalle 18.00 alle 19.00

Quanto costa?

Il training ha un costo di 120€ più un costo di 30€ per la tessera che permette per 365 giorni di usufruire di tutti i servizi dell'associazione.

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