Un metodo di studio è l'insieme delle diverse strategie messe in atto dallo studente durante le diverse fasi di studio. Queste strategie possono essere consapevoli o meno ma rispondono alle credenze metacognitive e agli obiettivi dello studente.

Gli studenti in gruppo, guidati da uno psicologo qualificato, si confronteranno sull'uso di strategie di studio applicate ad esempi concreti. In ogni incontro verranno presentate una o più strategie da utlizzare durante la settimana per poi discutere sulle difficoltà incontrate. Il training si basa su modelli di intervento metacognitivi che la ricerca ha dimostrato essere efficaci.

All'inizio e alla fine del training agli studenti verranno fatti compilare dei questionari per valutare il proprio metodo di studio dal punto di vista dell'approccio di studio, delle convizioni sulle proprie abilità, sulle strategie e sulle attribuzioni. Gli studenti sosterranno inoltre una prova oggettiva di studio prima e dopo il training. Il confronto tra i risultati permetterà di valutare l'efficacia del training.